Skip to main content

Menu Untuk Anak Kurang Berat




Menu Untuk Anak Kurang Berat

Anak terlalu kurus? Tidak tahu apakah makanan yang sesuai untuk menambah berat badannya?
  • Dapatkanlah maklumat lengkap tentang piramid pemakanan kanak-kanak Malaysia daripada Kementerian Kesihatan Malaysia. Dengan cara ini anda akan lebih faham tentang nutrien-nutrien yang diperlukan oleh anak untuk tumbesarannya seterusnya membolehkan anda memberi anak makan makanan yang sepatutnya.
  • Persembahkan makanan kepada anak dengan gaya yang menarik agar dia terpikat seterusnya teruja untuk menikmatinya.
  • Walaupun anak anda kurus, ini tidak bermakna anda mesti beri dia makan dalam kuantiti yang banyak. Ingat, kanak-kanak perlu diberi makan mengikut saiz kanak-kanak dan bukan saiz orang dewasa. Untuk pengetahuan, saiz hidangan kanak-kanak ialah di antara satu perempat hingga separuh hidangan orang dewasa.
Beri anak anda makan kerap. Misalnya, hidangan sneknya perlu diberi dua kali sehari berbanding sekali bagi kanak-kanak biasa. Pada masa yang sama, dia perlu mengambil hidangan utama sebanyak tiga kali sehari.
Jangan biarkan anda makan bersendirian. Temani anak ketika dia makan. Anda juga boleh suapkan makanan untuk anak agar dia makan lebih banyak.

Kanak-kanak kurus perlu diberi makanan yang tinggi kalorinya. Antaranya ialah :
  1. Keju
  2. Kekacang
  3. Dadih
  4. Susu
Bersabarlah jika anak anda sering menolak untuk makan. Anda digalakkan untuk bertanyakan kepada anak, apakah yang dia ingin makan dan bukan memberi dia makan mengikut selera anda.

Jika berhasrat untuk memberi anak vitamin atau makanan tambahan agar seleranya bertambah, anda perlulah mendapatkan nasihat daripada pakar pediatrik terlebih dahulu bagi mengelakkan sebarang masalah kesihatan pada anak.

Sumber : Pa&Ma

Comments

Popular posts from this blog

Betul Ke Air Cap Badak Berkesan Menyejukkan Badan? Ramai Nak Tahu Kandungannya

Tiada kajian saintifik yang diterbitkan kepada umum berkenaan dengan keberkesanan air Cap Badak. Ia dijual meluas di kedai-kedai runcit sebagai ubat herba tradisional Cina yang berkesan untuk menyejukkan badan. Air Cap Badak berbeza dengan air mineral biasa kerana ia mengandungi herba tradisional yang tertentu untuk melegakan kepanasan. Air Cap Badak bukanlah berasal daripada Badak Sumbu dan tiada langsung kaitan dengan haiwan tersebut tetapi hanyalah sebuah jenama produk. Berada di pasaran sejak tahun 30-an, Air Cap Badak mempunyai pelbagai jenama berdaftar tetapi masih lagi mengekalkan gambar badak pada bungkusan seperti Cap kaki Tiga, Cap Tiga Senapang, Cap Tiga Daun, CoolRhino0₂ dan macam-macam lagi.  Namun demikian, kesemua produk penyejuk badan ini mempunyai persamaan dari segi ubatan yang terkandung di dalamnya iaitu Gypsum Fibrosum dan Calcitum. Ada juga produk mengandungi Gypsum Fibrosum dan Galcareous Spar. Apa kelebihan ubatan tradisional tersebut?

Ngeri! Gambar Mayat Lelaki Bunuh Diri Jambatan Pulau Pinang

Ngeri! Gambar Mayat Lelaki Bunuh Diri Jambatan Pulau Pinang Akhirnya segala tanda tanya rakyat Malaysia terjawab. Mayat lelaki yang dilaporkan terjun dari Jambatan kedua Pulau Pinang untuk bunuh diri sebelum ini akhirnya ditemui pagi tadi. Mayat lelaki berkenaan ditemui oleh nelayan tempatan ketika keluar menangkap ikan, mereka kemudiannya telah menghubungi pihak bomba. Menurut bilik gerakan bomba dan penyelamat Pulau Pinang, mereka telah menerima laporan kira-kira jam 8.15 pagi dan telah menghantar anggota ke lokasi kejadian bersama pihak Maritim Malaysia. Mayat lelaki itu ditemui dalam keadaan lengkap berpakaian dan memakai beg sandang(diletak batu). Mayat akan dihantar ke jeti berdekatan sebelum diserahkan kepada pihak hospital bagi tujuan bedah siasat dan pengecaman. loading...

Wanita Berkahwin Kena Minum 4 Air Rebusan Ini Sebelum Terlambat

Wanita apabila bermula sahaja alam rumahtangga, banyak urusan melibatkan suami dan anak-anak menyebabkan mereka kadang kala terlupa untuk menjaga kesihatan dan kecantikan dalaman diri sendiri. Perkara ini bukan sahaja merugikan malahan berpontensi menjadi punca kepada gejala suami memandang pada wanita lain.  Untuk memastikan kecantikan dan kesihatan luar dan dalam ini ada wanita yang sanggup berhabisan ratusan ringgit namun adakalanya kesan yang diperolehi kurang memuaskan hati. Lebih malang lagi kalau produk yang dicuba ada kesan sampingan pula. Jadi bagi mereka yang inginkan petua yang bukan sahaja selamat dan berkesan pemilihan petua tradisional adalah yang paling sesuai. Dimana kebanyakkan petua-petua ini telah diguna pakai oleh mereka yang terdahulu. Cuma kadang-kala petua-petua ini agak leceh sedikit. Perlulah lebih gigih untuk dapatkan kepuasan cantik luar dan dalam, terutama dengan pengambilan makanan atau minuman berkhasiat. Cuba anda buat dan amalkan minuman