Kebod Media

Ramai diluar sana yang dilihat terlalu obses untuk kurus, ada yang badan berisi atau obesiti sedang cuba mengurangkan berat badan, ada yang dah kurus keding pun masih diet kononnya 'gemuk'. Ramai antara mereka mencuba pelbagai diet, ada yang mengambil pelbagai jenis ubat untuk kurus, ada yang lebih teruk melakukannya diet sehingga memaksa badan menerima kalori yang terllau sedikit sehingga mendapat kesan sampingan yang tidak elok. Diceritakan oleh seorang Penasihat pemakanan seimbang untuk diet, Encik  Muneer Othman  di mana beliau mencerikan seatu kejadian yang baru berlaku di mana seoran gadis yang sedang diet untuk kurus, dia telah melakukan 'crash diet' iaitu sanggup berlapar atau skip makan ditambah dengan pengambilan ubat kurus menyebabkan dia telah tidak sedarkan diri dan dikejarkan ke hospital KAJIAN KES CRASH DIET (INI KISAH BENAR) Nadia (bukan nama sebenar) berusia 28 tahun. Beliau seorang wanita bekerjaya tetapi obese tahap 2 (bmi >...

Untuk turunkan berat badan, diet adalah perkara utama yang perli diberi perhatian selain bersenam, ramai yang mencuba tetapi ramai yang gagal, kenapa? Seperti biasa, sikap adalah perkara utama yang perlu diubah, disiplin diri perlu diterapkan, paksa diri perlu diamalkan selain pemakanan yang tidak memudaratkna badan. Seorang gadis bernama   Nur Shaerah Abdul Karim telah berkongsikan cara yang digunakannya sehingga berjaya menurunkan berat badan sebanyak 16 kilogram. Banyak tu dalam amsa sebulan, apa tipsnya? jom baca. Hai girls. Hari ni i nak share tips macam mana I loss my weight from 59kg to 43kg in 1 month.  😁 Untuk pengetahuan semua, i punya tinggi 145cm. So can you imagine dengan ketinggian tu then berat 69kg?? Tak tertanggung badan rasa So time tu I nekad nekad nekad, I kene diet(sebab masa tu nak masuk praktikal). 1. Hati kene kental beb. Kalau kejap nak diet kejap tak nak, jangan berangan lah berat tu nak turun. Serious talk. Yang penting uo...

Berat badan sering kali menjadi salah satu aspek yang memberi kerisauan pada semua orang, tidak kira lelaki mahu pun wanita, muda mahu pun dewasa. Ianya adalah kerana, berat badan yang berlebihan dikatakan sebagai punca seseorang itu kurang keyakinan diri, dan juga boleh menjadi penyebab akan penyakit lain. Namun begitu, bagi seseorang yang sudah meningkat dewasa, berat badan boleh naik dengan kadar yang sangat cepat, sedangkan hanya makan sedikit sahaja. Disebabkan ini, ianya membimbangkan, kerana pada usia yang sudah dewasa, seharusnya memiliki tubuh yang sihat, bagi menjalani aktiviti seharian dengan lebih mudah dan sihat. Tetapi, kenapa agaknya, berat badan mudah naik, jika umur semakin meningkat? Dan apa pula yang boleh dilakukan, agar tidak mempunyai berat badan yang berlebihan? Jom kita ikuti perkongsian dari  Dr Rizal Abu Bakar  akan tip bagaimana untuk menangani permasalahan ini.  MASUK 4 SERIES Dah masuk 4 Series? Atau masih 3 Series? ...