Skip to main content

Cara Rawat Senggugut Tanpa Menelan Pil Penahan Sakit

Ramai juga wanita yang mengalami sakit senggugut setiap kali datang bulan. Ada yang terpaksa bergantung pada ubat penahan sakit yang sebenarnya tidak elok untuk kesihatan untuk jangka masa panjang.


Sakit senggugut ni kadang kala mengganggu rutin harian. Wanita akan jadi kurang produktif di tempat kerja setiap kali datang bulan. Malah ia juga akan menjejaskan mood.

Ada beberapa petua atau tips untuk mengurangkan dan merawat senggugut yang boleh diamalkan untuk mengelak dari menelan pil penahan sakit.

1) Tumbuk segenggam halia hingga lumat dan masukkan ke dalam secawan air suam. Tunggu sehingga halia mendap sebelum minum air tersebut.

2) Elakkan mengambil makanan atau minuman yang manis ketika senggugut. Makanan dan minuman yang manis akan menyebabkan sakit bertambah kuat. Sebolehnya minum teh pahit tanpa gula ataupun minum air suam yang sedikit panas.

3) Buat senaman ringan ketika senggugut seperti merenggangkan pinggang. Bersenam juga dapat mengurangkan sakit yang dialami.

4) Beberapa hari sebelum datang bulan, cuba makan nenas (tak kira nenas dimasak apa sekalipun, makan secara mentah pun boleh) atau minum jus nenas. Bila datang bulan nanti, sakit senggugut akan berkurangan.

Selain itu makan supplemen pun dapat membantu mengurangkan sakit senggugut ketika datang bulan.

loading...
Semoga cara rawat senggugut tanpa menelan pil penahan sakit ini dapat membantu untuk mengurangkan rasa sakit dan mengelak dari mengambil ubat tahan sakit ketika datang bulan.

Comments

Popular posts from this blog

Betul Ke Air Cap Badak Berkesan Menyejukkan Badan? Ramai Nak Tahu Kandungannya

Tiada kajian saintifik yang diterbitkan kepada umum berkenaan dengan keberkesanan air Cap Badak. Ia dijual meluas di kedai-kedai runcit sebagai ubat herba tradisional Cina yang berkesan untuk menyejukkan badan. Air Cap Badak berbeza dengan air mineral biasa kerana ia mengandungi herba tradisional yang tertentu untuk melegakan kepanasan. Air Cap Badak bukanlah berasal daripada Badak Sumbu dan tiada langsung kaitan dengan haiwan tersebut tetapi hanyalah sebuah jenama produk. Berada di pasaran sejak tahun 30-an, Air Cap Badak mempunyai pelbagai jenama berdaftar tetapi masih lagi mengekalkan gambar badak pada bungkusan seperti Cap kaki Tiga, Cap Tiga Senapang, Cap Tiga Daun, CoolRhino0₂ dan macam-macam lagi.  Namun demikian, kesemua produk penyejuk badan ini mempunyai persamaan dari segi ubatan yang terkandung di dalamnya iaitu Gypsum Fibrosum dan Calcitum. Ada juga produk mengandungi Gypsum Fibrosum dan Galcareous Spar. Apa kelebihan ubatan tradisional tersebut?

Ngeri! Gambar Mayat Lelaki Bunuh Diri Jambatan Pulau Pinang

Ngeri! Gambar Mayat Lelaki Bunuh Diri Jambatan Pulau Pinang Akhirnya segala tanda tanya rakyat Malaysia terjawab. Mayat lelaki yang dilaporkan terjun dari Jambatan kedua Pulau Pinang untuk bunuh diri sebelum ini akhirnya ditemui pagi tadi. Mayat lelaki berkenaan ditemui oleh nelayan tempatan ketika keluar menangkap ikan, mereka kemudiannya telah menghubungi pihak bomba. Menurut bilik gerakan bomba dan penyelamat Pulau Pinang, mereka telah menerima laporan kira-kira jam 8.15 pagi dan telah menghantar anggota ke lokasi kejadian bersama pihak Maritim Malaysia. Mayat lelaki itu ditemui dalam keadaan lengkap berpakaian dan memakai beg sandang(diletak batu). Mayat akan dihantar ke jeti berdekatan sebelum diserahkan kepada pihak hospital bagi tujuan bedah siasat dan pengecaman. loading...

Wanita Berkahwin Kena Minum 4 Air Rebusan Ini Sebelum Terlambat

Wanita apabila bermula sahaja alam rumahtangga, banyak urusan melibatkan suami dan anak-anak menyebabkan mereka kadang kala terlupa untuk menjaga kesihatan dan kecantikan dalaman diri sendiri. Perkara ini bukan sahaja merugikan malahan berpontensi menjadi punca kepada gejala suami memandang pada wanita lain.  Untuk memastikan kecantikan dan kesihatan luar dan dalam ini ada wanita yang sanggup berhabisan ratusan ringgit namun adakalanya kesan yang diperolehi kurang memuaskan hati. Lebih malang lagi kalau produk yang dicuba ada kesan sampingan pula. Jadi bagi mereka yang inginkan petua yang bukan sahaja selamat dan berkesan pemilihan petua tradisional adalah yang paling sesuai. Dimana kebanyakkan petua-petua ini telah diguna pakai oleh mereka yang terdahulu. Cuma kadang-kala petua-petua ini agak leceh sedikit. Perlulah lebih gigih untuk dapatkan kepuasan cantik luar dan dalam, terutama dengan pengambilan makanan atau minuman berkhasiat. Cuba anda buat dan amalkan minuman